Обо мне
На протяжении многих лет я изучаю, что действительно помогает человеку изменить свою жизнь. Изучая психологию, психодраму, гипнотерапию, коучинг и опираясь на собственный жизненный опыт, я пришла к выводу, что большинство людей страдают не потому, что с ними что-то не так, а потому, что они потеряли контакт с собой.
Именно поэтому я создала интегративный подход, который объединяет работу с телом, мышлением и самопознанием. Каждая встреча строится индивидуально и сочетает те инструменты, которые лучше всего помогают человеку обрести ясность, внутреннюю устойчивость и более глубокое понимание себя.
Принципы моего подхода
- Симптомы — это чаще следствие, а не причина.
- Устойчивые изменения начинаются с понимания себя.
- Тело и разум неразрывно связаны.
- Осознанность дает выбор, а выбор создает изменения.
- Каждый человек заслуживает быть увиденным, услышанным и понятым.
Чем лучше вы понимаете себя, тем осознаннее можете строить свою жизнь.